کاپ قاعدگی چیست؟

کاپ  قاعدگی چیست؟

در مورد این جایگزین سازگار با محیط زیست برای پدها و تامپون ها حواشی زیادی وجود دارد. اما یک کاپ یا فنجان قاعدگی (Menstrual Cup) دقیقاً چیست؟

کاپ قاعدگی چطور کار می کند ؟

فنجان کوچک و انعطاف پذیر از لاستیک سیلیکون یا لاتکس ساخته شده است. به جای جذب جریان خون قاعدگی، مانند تامپون یا پد ، آن را جمع می کند.

درست قبل از شروع دوره شما ، کاپ های قاعدگی را محکم در سر جای خود قرار می دهید و مانند یک تامپون بدون اعمال کننده وارد کنید. در صورت استفاده صحیح از آن ، نباید حس بدی داشته باشید. شبیه به قرار دادن دیافراگم یا حلقه جلوگیری از بارداری است.

کاپ یا فنجان قاعدگی همانند فنر باز خواهد شد (ممکن است لازم باشد ابتدا آن را بچرخانید) و در مقابل دیواره واژن خود قرار دهید. برای جلوگیری از نشت ، کاملاً بسته و مهر و موم است . خون به سادگی درون کاپ می ریزد.

بعضی از انواع قابل استفاده مجدد نیستند اما اکثر آنها قابل استفاده مجدد هستند. برای از بین بردن آن ، می توانید ساقه را به سمت پایین بکشید و پایه را ببندید تا مهر و موم شود. سپس فقط خالی آنرا خالی نمایید ، با صابون و آب شستشو دهید و جایگزین کنید. در پایان چرخه قاعدگی می توانید کاپ پریود خود را در آب جوش استریل کنید.

مانند هر محصول دیگری برای دوره قاعدگی زنان ، می توانید آنها را بصورت آنلاین و یا در داروخانه ها خریداری کنید.

آیا کاپ های قاعدگی محصول جدیدی در بهداشت زنان هستند ؟

کاپ های قاعدگی از دهه 1930 معرفی شده اند ، اما روند پذیرش آن در آمریکا بسیار کند بود. اولین کاپ قاعدگی برای استفاده در ایالات متحده در سال 1987 تولید شد. از آن زمان تاکنون چندین نمونه دیگر تولید شده اند که از مواد مختلفی از لاستیک گرفته تا سیلیکون ساخته شده اند.

مزایای کاپ قاعدگی

سازگار با محیط زیست و کیف پول است.

یک کاپ قاعدگی قابل استفاده مجدد که 30 تا 40 دلار قیمت دارد می تواند تا 10 سال دوام آورد. این یعنی زباله کمتری در دفن زباله ها و پول کمتری با گذشت زمان. این مزایا برای مارک های یکبار مصرف صدق نمی کند.

می توانید 12 ساعت آن را نگه دارید.

بسته به جریان خونریزی، تامپون ها باید هر 4 تا 8 ساعت تغییر کنند. اما کاپ ها می توانند طولانی تر بمانند ، بنابراین برای محافظت در طول شب مفید هستند. و به محض قرار دادن آویز آن ، دیگر نیازی به پوشیدن پشتیبان یا آستر نخواهید بود.

حجم بیشتری نگه می دارد .

یک فنجان قاعدگی می تواند 1 اونس مایع ، تقریبا دو برابر مقدار یک تامپون یا پد فوق العاده جاذب را در خود نگه دارد. تفاوت می تواند راحتی را در روزهای خونریزی شدید برای شما به ارمغان بیاورد.

شما می توانید رابطه جنسی راحت تری داشته باشید.

بیشتر فنجان های قاعدگی از سیلیکون و لاستیک باید قبل از رابطه جنسی برداشته شوند. اما موارد نرم و یکبار مصرف با توجه به رابطه جنسی طراحی می شوند. آنها مانند یک دیافراگم به نظر می رسند ، بنابراین مانند گنبد شکل می گیرند (مانند زنگ معمولی). شریک زندگی شما نمی تواند آنها را احساس کند ، و خونی وجود ندارد که نگران آن باشید.

بوی کمتری دارد.

هنگامی که در معرض هوا قرار دارد ، خون قاعدگی می تواند بوی خود را شروع کند. اما کاپ قاعدگی شما یک مهر و موم ثابت را تشکیل می دهد.

معایب کاپ قاعدگی

پیدا کردن کاپ مناسب می تواند دشوار باشد.

فنجان ها بسته به سن ، جریان و اندازه واژن در اندازه های مختلف می آیند. با این وجود ، یافتن کاپ مناسب می تواند یک چالش باشد ، اگر دهانه رحم کج شده یا دهانه رحم کوتاه دارید. این می تواند برخی از آزمون و خطا ها را به همراه داشته باشد ، و در ضمن می تواند نشت هم داشته باشد.

برداشتن کاپ می تواند کثیف – یا شرم آور باشد.

حتی اگر به راحتی کاپ را در جای خود قرار دهید ، برداشتن آن می تواند مشکل باشد. در حالت نشسته یا چمباتمه زنی ، شما باید از عضلات کف لگن خود استفاده کنید تا فنجان را به سمت پایین فشار دهید ، سپس به بالا بروید و ساقه را بگیرید. پایه را ببندید تا مهر و موم شود و لیوان را کمی عقب برگردانید تا از ریختن آن جلوگیری نمایید.

و اگر در محیط خارج از خانه هستید ، این نکته را بخاطر بسپارید که باید کاپ قاعدگی را داخل سینک دستشویی بشویید. (به عنوان یک جایگزین ، یک تولید کننده پیشنهاد می کند که یک بطری آب را با خود به همراه داشته باشید و آن را شستشو دهید ، سپس با دستمال توالت پاک کنید.)

کاپ قاعدگی می تواند با IUD تداخل کند.

برخی از تولید کنندگان توصیه نمی کنند اگر یک دستگاه داخل رحمی (IUD) استفاده می کنید ، از فنجان قاعدگی استفاده کنید ، زیرا این احتمال وجود دارد که کاپ بتواند رشته را بکشد یا آن را خارج کند. اما یک تحقیق در سال 2012 هیچ مدرکی در این زمینه پیدا نکرد. با این وجود ، این ایده خوبی است که قبل از ترکیب این دو با پزشک خود صحبت کنید.

کاپ های قاعدگی در مقابل پد و تامپون : چگونه آنها مقایسه می شوند؟

فنجان یا کاپ های قاعدگی ، به ویژه در کشورهای غربی ، به ویژه به دلیل استفاده مجدد از آنها ، محبوبیت بیشتری پیدا می کنند. اما آیا آنها مانند سایر محصولات قاعدگی یکبار مصرف ایمن هستند؟ و چند نفر در سطح جهان در واقع درباره آنها می دانند؟ یک بررسی جدید سعی در ارائه برخی از پاسخ ها دارد.

فنجان های قاعدگی حداقل از سال 1932 وجود داشته است که L. J. Goodard “ظرف واژن” را ثبت کرد. مانند اکثر فنجان های قاعدگی امروزی ، یک شی زنگی شکل بود که فرد می توانست در کانال واژن خود وارد نماید تا خون قاعدگی را جمع کند.

امروزه تولید کنندگان این محصولات را از مواد نرم ، قابل جمع شدن ، استریل و تمیز کردن از نظر درجه پزشکی نظیر سیلیکون ، لاستیک ، لاتکس و الاستومر تهیه می کنند.

محبوبیت

کاپ های قاعدگی به لطف این واقعیت که شخص می تواند از آنها دوباره استفاده کند ، محبوبیت بیشتری پیدا کرده است. آنها همچنین بادوام هستند و تقریباً 10 سال عمر می کنند.

بسیاری از افراد فنجان های قاعدگی را به عنوان یک محصول سازگار با محیط زیست می بینند. افرادی که متعهد به کاهش ضایعات ایجاد شده توسط مواد پلاستیکی ، غیر قابل بازیافت و غیر زیست تخریب پذیر موجود در پد ها و تامپون های یکبار مصرف هستند ، آنها را نسبت به سایر محصولات بهداشتی قاعدگی ترجیح می دهند .

اما این که آیا آنها به اندازه کافی ایمن ، کمتر ایمن یا ایمن تر از پد ها و تامپون های یکبار مصرف معمولی ، همچنان یک سؤال باز است.

اکنون تیمی از دانشکده پزشکی لیورپول در انگلستان با همکاری سایر محققان ایالات متحده ، کنیا و هند ، بررسی های پزشکی و تاریخچه ای را انجام داده اند. بررسی آنها شامل مطالعه خلاصه های کنفرانس ، گزارش ها و پایان نامه های دکترا برای یافتن اطلاعات بیشتر در مورد استفاده و ایمنی کاپ قاعدگی بود.

نرخ نشتی بین محصولات مشابه است

پروفسور Penelope Phillips-Howard اظهار داشت :

“با وجود این واقعیت که 1.9 میلیارد زن در سطح جهان از قاعدگی برخوردار هستند – به طور متوسط ​​65 روز در سال برای مقابله با جریان خون قاعدگی هزینه می کنند ، مطالعات کمی با کیفیت خوب وجود دارد که محصولات بهداشتی را با یکدیگر مقایسه می کنند.”

وی توضیح می دهد: “ما قصد داریم با خلاصه کردن دانش فعلی در مورد نشت ، ایمنی و قابل قبول بودن کاپ قاعدگی ، این مسئله را مورد بررسی قرار دهیم.”

مطالعات در مورد کاپ قاعدگی

محققان برای بررسی خود ، به 43 مطالعه با 3319 شرکت کننده در بین آنها پرداختند. گروه های مختلف از کشورهایی با درآمد مختلف گرد آوری شدند. به طور خاص ، 15 مطالعه شامل گروه های کشورهای کم درآمد و متوسط ​​، و 28 مطالعه با شرکت کنندگان از کشورهای با درآمد بالا انجام شده است.

• چهار مورد از این مطالعات ، در کل 293 شرکت کننده ، به طور مستقیم فنجان های قاعدگی را با تامپون ها و پد های یکبار مصرف مقایسه کردند تا ببینند کدام یک به احتمال زیاد نشت می کند.

• سه مورد از این مطالعات نشان داد که میزان نشتی بین کاپ های قاعدگی و سایر محصولات مشابه است ، در حالی که یک مطالعه نشان می دهد که فنجان های قاعدگی به طور قابل توجهی دارای نشتی کمتری هستند.

• برخی از مطالعات نشان می دهد که نشت به دلایل مختلفی از جمله خونریزی غیر طبیعی سنگین ، آناتومی منحصر به فرد رحم ، استفاده از فنجان یا کاپ خیلی کوچک ، قرار دادن نادرست کاپ یا عدم تخلیه آن در زمان مناسب اتفاق افتاده است.

• تا کنون 13 مطالعه مورد بررسی نشان داده که تقریبا 70٪ افرادی که از لیوان قاعدگی استفاده می کنند ، پس از آشنایی با نحوه استفاده صحیح از مصرف این محصول راضی بوده اند.

آشنایی با کاپ پریود بخشی است که به نظر می رسد بسیاری از کاربران بار اول سخت ترین آنها را پیدا کرده اند. شش مطالعه کیفی نشان داد که بسیاری از شرکت کنندگان برای اطمینان به استفاده از آنها باید از لیوان قاعدگی در طی چند چرخه قاعدگی استفاده کنند.

• این بررسی همچنین حاکی از آن است که اطلاعات در مورد فنجانهای قاعدگی و نحوه استفاده از آنها غالباً کم است ، و بسیاری از افراد از این که این محصولات قابل استفاده مجدد هستند نیز مطلع نیستند.

سه مطالعه از کشورهای با درآمد بالا نشان داد که تنها 11-33٪ افرادی که از محصولات قاعدگی استفاده می کنند می دانند فنجان قاعدگی وجود دارد. علاوه بر این ، از 69 وب سایت آموزشی از 27 کشور جهان که در مورد بلوغ و قاعدگی اطلاعاتی را ارائه می دهند ، فقط 30٪ به طور کامل فنجان های قاعدگی را ذکر می کنند.

فنجان های قاعدگی برای استفاده بی خطر است

محققان همچنین بررسی كردند كه تا چه اندازه استفاده از لیوان های قاعدگی بی خطر است. آنها همچنین اثرات نامطلوب آنالیز جمعیت اروپا ، آمریکای شمالی و آفریقا را تجزیه و تحلیل کردند.

در میان شرکت کنندگان در مطالعات موجود ، تنها پنج نفر گزارش شده اند. که پس از استفاده از یک کاپ قاعدگی ، سندرم شوک سمی را تجربه کرده اند. با این حال ، محققان هشدار می دهند که مشخص نیست چه تعداد از افراد در واقع از لیوان قاعدگی استفاده می کنند. بنابراین ، آنها قادر به مقایسه نرخ خطر این رویداد بین فنجان های قاعدگی و محصولات یکبار مصرف قاعدگی نبودند.

چهار مطالعه گزارش دادند كه استفاده از فنجانهای قاعدگی تاثیری در فلور واژن ندارد. تحقیقاتی که کانال واژن و دهانه رحم پس از استفاده از یک فنجان قاعدگی را مورد بررسی قرار داده ، نشان داد. که این محصول باعث آسیب بافتی نمی شود.

با این حال ، ممکن است خطرات برای خانمهایی که از دستگاههای داخل رحمی استفاده می کنند ، وجود داشته باشد. محققان 13 مورد را شناسایی كردند كه در آن با برداشتن کاپ قاعدگی پس از استفاده ، IUD نیز کارآیی خود را از دست داده است.

از بین افرادی که از یک فنجان قاعدگی استفاده می کردند ، پنج نفر گزارش کرده اند که درد داشتند ، سه نفر دچار زخم واژن شدند ، در شش نفر آلرژی ایجاد شده و 9 نفر گفتند که مشکلات ادراری را تجربه کرده اند.

با این حال ، محققان نتیجه می گیرند. که بر اساس مطالعات موجود ، لیوان های قاعدگی حداقل به اندازه سایر محصولات بهداشت قاعدگی ایمن و قابل اعتماد هستند. و از مربیان می خواهند که آنها را در ارائه های خود قرار دهند:

منبع : webmd و medicalnewstoday