درک تغییرات روانشناختی در دوران بارداری

تغییرات بوجود آمده در دوران بارداری و بوجود آمدن حالات روانشناختی مختلف لزوم درک تغییرات روانشناختی در دوران بارداری و توجه به مسائل روانشناسی در دوران بارداری را ضروری می سازد.

بارداري تجربه اي پر از رشد ، تغيير ،غني سازي و چالش است. يك فرصت است كه شما به عنوان زوج ترسهايتان را رها كنيد و در انتظار خانواده شدن و شروع به تعيين روشهاي آن كنيد . دوران آينده خانواده شدن هم در پدر و هم در مادر تغييرات روحي ايجاد ميكند.

دنبال كردن اين بخشها به شما كمك خواهند كرد كه تغييرات روانشناختي عادي در مراحل مختلف بارداري را درك كنيد. نگران نباشيد ، اين تغييرات با توجه به تغيير بزرگي مانند بارداري ، در زندگي ، طبيعي هستند، رايج ترين آنها شامل:

رایج ترین تغییرات روانشناختی در دوران بارداری

تغييرات روانشناختي در سه ماهه اول :

شما قادر به ديدن تغييراتي كه در اين سه ماهه رخ ميدهند، نخواهيد بود. اما آنها قابل توجه هستند، در طول اين مدت ، برخي از مادران جديد ممكن است احساس اضطراب در مورد از دست دادن نوزاد جديد خود داشته باشند . اين ترسها ، هر چند بي اساس ، اما طبيعي هستند . 

تغييرات روانشناختي سه ماهه دوم :

ابتدا اضطراب و استرس سه ماهه اول از بين ميرود، در شروع سه ماهه دوم ، احساسات تغيير ميكنند. اگر چه احساسات معمولا در اين زمان شدت كمتري دارند، اما به همان اندازه ميتوانند ناراحت كننده باشند.

مقاله روانشناسی پیشنهادی : اضطراب در دوران بارداری : عوامل و مکانیسم های مقابله با آن

تغييرات روانشناختي سه ماهه سوم :

در سه ماهه سوم ، خانمها در حال پيش بيني زمان زايمان و مقابله با تغييرات قابل توجه فيزيكي هستند . در حالي كه ترس از دست دادن نوزاد تقريبا ناپديد شده، اما اضطراب جديدي جاي آن را گرفته است، ترس به دنيا آمدن فرزند .

روياهاي دوران بارداري :

بسياري از خانمها روياهاي عجيبي از زايمان را تجربه ميكنند . فرزند جديد و زندگي به عنوان يك مادر جديد . در اين بخش ، ما در مورد بعضي از روياهاي مشتركي كه خانمهاي باردار دارند و شامل جنسيت بچه و كابوس سقط و يا حمله هستند به شما خواهيم گفت .

تغييرات روانشناختي در پدر :

در همان زمان كه زنان باردار تغييرات احساسي را تجربه ميكنند ، انتظار ميرود پدران نيز تغييرات احساسي را به خوبي حس كنند . برخي از پدرها ممكن است در طول بارداري نسبت به توانايي هايشان در خصوص خانواده احساس گناه كنند .

تهیه و تنظیم : تیم روانشناسی Psycho Darman

منبع : howstuffworks