انواع افسردگی : 7 نوع متداول افسردگی و ویژگی های انواع افسردگی

7 نوع متداول انواع افسردگی  کدامند ؟ ویژگی های هر یک از انواع افسردگی چیست ؟

افسردگی چیست؟

اختلال افسردگی اساسی (MDD)

اختلال افسردگی مداوم (PDD)

اختلال دو قطبی

افسردگی پس از زایمان (PPD)

اختلال نارسایی قبل از قاعدگی (PMDD)

اختلال عاطفی فصلی (SAD)

افسردگی غیرمعمول

وقتی مردم به افسردگی فکر می کنند ، آن را اغلب به یکی از دو مورد تقسیم می کنند –

• یا افسردگی بالینی که نیاز به درمان دارد یا

• افسردگی “منظم” که تقریباً هرکسی می تواند آن را تجربه کند.

به عنوان یک بیماری ، درک انواع افسردگی می تواند یک مفهوم دشوار باشد ، زیرا ما از آن به عنوان علامت یک بیماری و خود بیماری یاد می کنیم.

انواع افسردگی چیست؟

از دیدگاه پزشکی ، افسردگی به عنوان یک اختلال خلقی تعریف می شود که باعث ایجاد احساس مداوم افسردگی یا غم و اندوه و از دست دادن عمیق علاقه به چیزهایی می شود که معمولاً لذت شما را به همراه می آورند.

افسردگی بر احساس ، تفکر و رفتار شما تأثیر می گذارد و می تواند در توانایی شما در عملکرد و ادامه زندگی روزمره اختلال ایجاد کند. دلایل مختلفی برای افسردگی وجود دارد که بعضی از آنها را به طور کامل درک نمی کنیم. هفت نوع از رایج ترین انواع افسردگی شامل موارد زیر است.

اختلال افسردگی اساسی (MDD)

هنگامی که افراد از اصطلاح افسردگی بالینی استفاده می کنند ، به طور کلی به اختلال افسردگی اساسی    Major Depressive Disorder (MDD) اشاره دارند. اختلال افسردگی اساسی یک اختلال خلقی است که با تعدادی از ویژگی های اصلی مشخص می شود:

اگر فردی بیشتر از دو هفته بیشتر این علائم را تجربه کند ، اغلب با MDD تشخیص داده می شود.

اختلال افسردگی مداوم (PDD)

دیستیمیا ، که امروزه به عنوان اختلال افسردگی مداوم Persistent Depressive Disorder (PDD) شناخته می شود ، به نوعی از انواع افسردگی مزمن مربوط می شود که برای بیش از حداقل دو سال وجود دارد. ممکن است خفیف ، متوسط ​​یا شدید باشد.

افراد ممکن است دوره های کوتاه احساس افسردگی را تجربه نکنند ، اما این تسکین علائم به مدت دو ماه یا کمتر ادامه دارد. در حالی که این علائم به اندازه اختلال افسردگی اساسی شدید نیستند ، اما همه گیر و طولانی مدت هستند.

علائم افسردگی PDD عبارتند از:

درمان اختلال افسردگی مداوم اغلب شامل استفاده از داروها و روان درمانی است.

طبق گفته انستیتوی ملی بهداشت روان ، 1.5٪ بزرگسالان در ایالات متحده در سال 2020 به اختلال افسردگی مداوم مبتلا بوده اند. این اختلال در زنان (1.9٪) بیشتر مردان (1٪) را تحت تأثیر قرار می دهد. و محققان تخمین می زنند که در حدود 1.3٪ از کل بزرگسالان ایالات متحده در برخی از دوره های زندگی خود به این اختلال مبتلا باشند.

اختلال دو قطبی

اختلال دو قطبی Bipolar Disorder نوعی اختلال خلقی است که با دوره هایی از خلق و خوی غیر طبیعی بالا معروف است که به عنوان شیدایی شناخته می شود. این دوره ها ممکن است خفیف (هیپومانیا) باشد یا آنقدر شدید باشد که باعث اختلال در زندگی فرد شود ، نیاز به بستری شدن در بیمارستان داشته باشد یا بر احساس واقعیت فرد تأثیر بگذارد. اکثریت قریب به اتفاق مبتلایان به اختلال دو قطبی نیز دوره هایی از افسردگی اساسی دارند.

علاوه بر خلق و خوی افسرده و علاقه قابل توجه به فعالیتها ، افراد مبتلا به افسردگی اغلب دارای طیف وسیعی از علائم جسمی و عاطفی هستند که ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• خستگی ، بی خوابی و بی حالی

• ناراحتی ، درد و تحریک روان – حرکتی بدون دلیل

• ناامیدی و از دست دادن عزت نفس

• تحریک پذیری و اضطراب

• بلاتکلیفی و بی نظمی

خطر خودکشی در بیماری دو قطبی حدود 15 برابر بیشتر از جمعیت عمومی است. روان پریشی (از جمله توهم و هذیان) نیز می تواند در موارد شدیدتر رخ دهد.

افسردگی پس از زایمان (PPD)

بارداری می تواند تغییرات هورمونی قابل توجهی ایجاد کند که اغلب می تواند بر خلق و خوی زن تأثیر بگذارد. افسردگی می تواند در دوران بارداری یا بدنبال تولد کودک شروع شود.

افسردگی پس از زایمان  Postpartum Depression (PPD) که در حال حاضر به عنوان افسردگی با شروع پریود طبقه بندی می شود ، چیزی بیشتر از ” baby blues ” است.

تغییر حالت ، اضطراب ، تحریک پذیری و سایر علائم پس از زایمان غیرمعمول نیست و اغلب تا دو هفته ادامه دارد. علائم PPD شدیدتر و ماندگارتر هستند.

این علائم می تواند شامل موارد زیر باشد:

• روحیه کم ، احساس غم و اندوه

• نوسانات شدید خلقی

• کناره گیری اجتماعی

• مشکل پیوند با کودک خود

• تغییر اشتها

• احساس درماندگی و ناامیدی

• از دست دادن علاقه به چیزهایی که قبلاً از آنها لذت می بردید

• احساس ناکافی یا بی ارزش بودن

• اضطراب و حملات وحشت

• افکار صدمه زدن به خود یا نوزادتان

• افکار خودکشی

PPD می تواند از بی حالی مداوم و غم و اندوه باشد که نیاز به درمان پزشکی دارد . تا روان پریشی پس از زایمان ، بیماری که در آن حالت خلقی همراه با گیجی ، توهم یا هذیان باشد.

در صورت عدم درمان ، این بیماری می تواند تا یک سال ادامه یابد. خوشبختانه ، تحقیقات نشان داده است که درمان هایی مانند داروهای ضد افسردگی ، مشاوره و هورمون درمانی می توانند موثر باشند.

انواع افسردگی : اختلال نارسایی قبل از قاعدگی (PMDD)

از جمله علائم متداول سندرم قبل از قاعدگی (PMS) می توان به تحریک پذیری ، خستگی ، اضطراب ، بدخلقی ، نفخ ، افزایش اشتها ، ولع مصرف مواد غذایی ، درد و حساسیت به پستان اشاره کرد.

اختلال نارسایی قبل از قاعدگی Premenstrual Dysphoric Disorder (PMDD) علائم مشابهی ایجاد می کند ، اما علائم مربوط به خلق و خوی بارزتر است.

علائم PMDD ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• خستگی مفرط

• احساس غمگینی ، ناامیدی یا انتقاد از خود

• احساس شدید استرس یا اضطراب

• تغییر حالت ، غالباً با گریه

• تحریک پذیری

• عدم توانایی در تمرکز

• هوس غذا یا ولع غذا

اختلال عاطفی فصلی (SAD)

اگر در طول ماه های زمستان افسردگی ، خواب آلودگی و افزایش وزن را تجربه کنید اما در بهار کاملاً خوب باشید ، ممکن است به یک بیماری معروف به اختلال عاطفی فصلی Seasonal Affective Disorder (SAD) مبتلا باشید .  در حال حاضر اختلال افسردگی اساسی با الگوی فصلی است. اعتقاد بر این است که SAD در اثر اختلال در ریتم شبانه روزی طبیعی بدن ایجاد می شود .

نور وارد شده از طریق چشم بر این ریتم تأثیر می گذارد و هرگونه تغییر فصلی در الگوی شبانه روز می تواند باعث ایجاد اختلال در افسردگی شود.

تعیین میزان شیوع SAD ممکن است دشوار باشد زیرا این بیماری اغلب تشخیص داده نشده و گزارش نمی شود. در مناطقی که از استوا فاصله دارند بیشتر دیده می شود. به عنوان مثال ، تخمین ها نشان می دهد که SAD بر 1٪ از جمعیت فلوریدا در آمریکا تأثیر می گذارد. این تعداد در آلاسکا به 9 درصد افزایش می یابد.

SAD بیشتر در مناطق شمالی یا دور جنوبی کره زمین شایع است و اغلب می تواند با نور درمانی مداوا شود تا فقدان نور فصلی در روز جبران شود.

انواع افسردگی : افسردگی غیرمعمول

آیا علائمی از افسردگی (مانند پرخوری ، خواب زیاد یا حساسیت شدید به پس زدن) را تجربه می کنید اما خود را ناگهان در برابر یک اتفاق مثبت فرا می بینید؟

بر اساس این علائم ، ممکن است شما مبتلا به یکی از انواع افسردگی یعنی افسردگی غیرمعمول Atypical Depression باشید. (اصطلاحات فعلی از این به عنوان اختلال افسردگی با ویژگی های غیرمعمول یاد می کند) . نوعی افسردگی که آنچه را تصور می شد ارائه “معمولی” این اختلال است ، دنبال نمی کند. افسردگی غیرمعمول شامل :

• خوردن زیاد غذا یا افزایش وزن

• خواب زیاد

• خستگی ، ضعف و احساس “سنگینی”

• حساسیت شدید به طرد شدن

• با حالات کاملاً واکنشی معمول با مجموعه خاصی از علائم مربوط مشخص می شود.

افسردگی غیرمعمول در واقع شایعتر از آن است که ممکن است از نام آن پید باشد. برخلاف سایر انواع افسردگی ، افراد مبتلا به افسردگی غیرمعمول ممکن است به نوعی داروی ضد افسردگی که به عنوان یک بازدارنده مونو آمین اکسیداز (MAOI) شناخته می شود ، بهتر پاسخ دهند.

منابع :

1. American Psychiatric Association. Diagnostic and statistical manual of mental disorders(5th ed.). Washington, DC.
2. Goodwin GM, Haddad PM, Ferrier IN, et al. Evidence-based guidelines for treating bipolar disorder: Revised third edition recommendations from the British Association for Psychopharmacology. J Psychopharmacol. 2016;30(6):495–553. doi:10.1177/0269881116636545
3. Fitelson E, Kim S, Baker AS, Leight K. Treatment of postpartum depression: clinical, psychological and pharmacological options. Int J Womens Health. 2010;3:1-14. doi:10.2147/IJWH.S6938
4. Vadnie CA, McClung CA. Circadian rhythm disturbances in mood disorders: Insights into the role of the suprachiasmatic nucleus. Neural Plast. 2017;2017:1504507. doi:10.1155/2017/1504507
5. Horowitz S. Shedding light on seasonal affective disorder. Alternative and Complementary Therapies. 2008;14(6):282-287. doi:10.1089/act.2008.14608
6. Asnis GM, Henderson MA. EMSAM (deprenyl patch): How a promising antidepressant was underutilized. Neuropsychiatr Dis Treat. 2014;10:1911-1923. doi:10.2147/NDT.S59107