خشکی واژن چیست علائم و نشانه های آن کدامند ؟

درباره خشکی واژن

خشکی واژن می تواند بر روی هر زن اثر بگذارد، اما بعد از یائسگی بسیار رایج است و بیش از نیمی از زنان بعد از یائسگی بین 51 تا 60 ساله را تحت تاثیر قرار می دهد. ما به شما در درک خشکی واژن ، علائم ، علل و درمان آن کمک خواهیم کرد. این مقاله در حوزه روانشناسی زنان به شما کمک خواهد کرد تا درک کنید که شما در رنج از این شرایط تنها نیستید . و شما را تشویق می کند که اولین گام ها را برای به دست آوردن اطمینان جنسی و کیفیت زندگی خود بردارید.

رطوبت واژن

روانکاری طبیعی تولید شده توسط غدد موجود در گردن رحم (رحم) انعطاف پذیری و رطوبت واژن را حفظ می کنند. رطوبت به آرامی از طریق واژن حرکت می کند، آن را تمیز نگه می دارد و سلول های مرده را از بین می برد. رطوبت واژن کمی اسیدی است و این به حفظ سلامت آن منطقه کمک می کند تا از بعضی عفونت ها جلوگیری شود. به طور طبیعی برای اکثریت زنان این ترشح کاملاً سفید و شفاف است.

در طول تحریک جنسی، غدد بارتولین ( Bartholins ) (دو غده در ورودی واژن) رطوبت بیشتری برای کمک به رابطه جنسی فراهم می کنند. با این حال، یک چهارم زنان در سن 50-59 سالگی مشکلات خشکی واژن را در طول رابطه جنسی تجربه می کنند و 16٪ درد را تجربه می کنند.

خشکی واژن قبل از یائسگی

حدود 17٪ از زنان 18-50 ساله حتی قبل از یائسگی مشکلی با خشکی واژن در طول رابطه جنسی دارند. بسیاری از زنان ممکن است احساس خشکی واژن در طول رابطه جنسی را تجربه کنند، زیرا آنها اتحریک جنسی نمی شوند – این اغلب ناشی از پیش بینی های نامناسب یا دلایل روحی مانند استرس است. سایر دلایل خشکی واژن قبل از یائسگی می تواند به محصولات بهداشتی مانند اسپری های زنانه و صابون های سخت، مواد شیمیایی استخر و حمام و برخی از پودرهای شستشو مرتبط باشد. بعضی از داروها مانند آلرژی و داروهای سرد و بعضی از داروهای ضد افسردگی، همچنین می توانند غشاهای مخاطی را از جمله بافت های واژن خشک کنند.

تعدادی از روش های ساده برای روانکاری خشکی واژن وجود دارد:

روان کننده ها 

این ها شبیه روانکاری طبیعی هستند و باید به ناحیه اطراف لب (فرج) و واژن درست قبل از مقاربت استفاده شود.

مرطوب کننده های واژن 

این مرطوب کننده ها دو تا سه بار در هفته مورد استفاده قرار می گیرند و تا دو روز باقی می مانند. بنابراین لازم نیست مستقیما قبل از مقاربت استفاده شود.

خشکی واژن می تواند یک مشکل رایج برای زنان پیش از یائسگی با سطوح پایین استروژن باشد، از جمله مادران شیرده، کسانی که هیسترکتومی (برداشتن رححم طی عمل جراحی) داشته اند و کسانی که شیمی درمانی دریافت کرده اند.

زنان پیش از یائسگی که تخمدان خود را در طی هیسترکتومی برداشته اند علائم یائسگی، از جمله خشکی واژن، در نتیجه از دست دادن هورمون ها را تجربه خواهند کرد. این تغییرات در خانم هایی که تخمدان ها از بین رفته اند، بسیار چشمگیر هستند، زیرا این امر باعث می شود که یائسگی به طور ناگهانی رخ می دهد. اما حتی زنان جوان که نیاز به هیسترکتومی دارند و تخمدان آنها باقی می مانند، در نتیجه باعث کاهش سطح هورمون می شود.

تغییرات هورمونی که زنان به علت شیمی درمانی تجربه می کنند نیز منجر به علائم شدیدتری می شوند. شیمی درمانی می تواند به تخمدان ها آسیب برساند به طوری که آنها دیگر تولید استروژن نمی کنند و این باعث کاهش مقدار روانکاری واژن می شود. مقدار کاهش یافته استروژن همچنین منجر به نازک تر، انعطاف کمتر و پوشش های شکننده تر واژن می شود.

خشکی واژن پس از یائسگی

سن متوسط یائسگی 51 سال است، پس از آن زنان یائسه متوجه می شوند که بدن آنها تغییر می کند. تخمدانها تولید هورمون زنانه استروژن را متوقف می کنند و سطح تولید شروع به کاهش می کند. یکی از نشانه های اولیه کاهش استروژن در مهبل (واژن) کاهش روانکاری در طول فعالیت جنسی است.

بدون تولید استروژن، پوست و پوشش بافت های لب (فرج) کاهش می یابد و مهبل ضخیم تر می شود و واژن می تواند خشک شود. حدود 58٪ زنان بعد از یائسگی احساس خشکی واژن را تجربه می کنند.

علائم خشکی واژن

از دست دادن روانکاری و درد در هنگام رابطه جنسی – پس از یائسگی، مشکلات روانکاری و افزایش درد دردناک از جمله علائم خشکی واژن است. نازک شدن پوست در اطراف مهبل باعث راحتی باعث صدمه آن می شود. این آسیب اغلب در طول رابطه جنسی رخ می دهد، به خصوص اگر روغنکاری ضعیف باشد – حتی اصطکاک ملایم می تواند درد و ناراحتی ایجاد کند. مقاربت دردناک پس از آن می تواند به از دست دادن میل جنسی کمک کند. تسکین علائم اغلب منجر به افزایش میل و تحریک جنسی می شود.

درد در دوره های دیگر 

در بسیاری از موارد خشکی واژن نه تنها موجب درد در هنگام رابطه جنسی می شود، بلکه می تواند باعث ناراحتی در نشستن، ایستادن، تمرین، ادرار یا حتی کار شود. خشکی واژن ممکن است بر زندگی روزمره تاثیر بگذارد ، و فعالیت جنسی و حتی معمولی زنان را مختل کند. این امر می تواند تاثیر منفی بر کیفیت زندگی داشته باشد.

بسیاری از زنان همچنین متوجه می شوند که داشتن تست پاپ اسمیر رحم بیشتر دردناک و دشوار می گردد.

تغییر در ظاهر واژن و لب های آن 

واژن به نظر متفاوت نسبت به قبل است؛ لب ها بسیار نازک تر است.

تغییرات در تخلیه واژن، بسیاری از زنان نیز می بینند که ترشحات واژن تغییر می کند، ترشحات آبکی ، بی رنگ و کمی بد بو می شوند و ممکن است باعث تحریک و احساس سوزش شوند. این علائم می تواند نگران کننده باشد، اما علت آن تغییرات هورمونی است و نشانه ای از چیزی جدی تر نیستند.

تاثیر عاطفی 

خشکی واژن می تواند زنان را متفاوت کند. تغییرات در بدن می تواند دشوار باشد. و درد و ناراحتی ناشی از این بیماری می تواند منجر به از دست دادن اعتماد به نفس و کاهش اطمینان جنسی شود.

برای بسیاری از زنان، این علائم می تواند منجر به سردرگمی شود زیرا آنها شبیه علائم برخی از بیماری های منتقله از راه جنسی و یا ریزش مو هستند. بعضی از زنان که به اشتباه و از روی ترس و استرس شروع به استفاده از داروهای ضد بارداری می کنند. این مسئله می تواند مشکل را خیلی بدتر کند. به عنوان این یک مشکل شرم آور بسیاری از زنان آن را در خود حفظ می کنند و این می تواند فشار زیادی بر روی آنها قرار داده است.

رابطه با شریک زندگی خود، به خصوص اگر زنان احساس عدم توانایی در یافتن شریک زندگی خود را داشته باشند چرا که آنها علاقه مند به فعالیت جنسی نیستند.

یائسگی زودرس

حدود یک درصد زنان در معرض یائسگی زودرس (همچنین نارسایی زودرس ناشی از تخمدان) را تجربه می کنند. این امر زمانی است که یائسگی قبل از 40 سالگی شروع می شود. یک یائسگی زودرس می تواند یک زمان بسیار دشوار برای یک زن جوان با تغییرات جسمی و احساسی دشوار باشد.

یائسگی زودرس منجر به ناباروری در دراز مدت می شود، که برای بسیاری از زنان مهم ترین و ناراحت کننده ترین پیامدهای یائسگی اولیه است. با این وجود برای زنان جوان فعال، خشکی واژن نیز می تواند بر رابطه آنها با شریک زندگی و زندگی جنسی آنها تاثیر بگذارد.

مشکل سکوت و عدم درمان خشکی واژن

علیرغم آنکه تعداد زیادی از زنان در معرض مشکلات خشکی واژن قرار دارند، هنوز یک مشکل یعنی سکوت است که بسیاری از مردم احساس خجالت می کنند که با شرکا، دوستان و حتی پزشکان خود صحبت کنند. در واقع فقط یک چهارم از زنان با این مشکلات به دنبال درمان هستند.

به خاطر داشته باشید که زنان در یک دوره پس از یائسگی یک سوم زندگی خود را صرف می کنند. و نیاز به اطمینان دارند که کیفیت زندگی آنها را قبل از یائسگی حفظ کند.

چیزهایی که باید در نظر بگیرید اگر فکر می کنید ممکن است احساس خشکی واژن را تجربه کنید:

• آیا درد، سوزش، یا خشکی در طول رابطه جنسی دیده می شود؟
• آیا در طول یا بعد از رابطه جنسی دچار خونریزی یا لکه بینی می شوید؟
• هنگامی که شما برای تست پاپ اسمیر خود را می روید، دشوارتر یا ناراحت کننده تر شده است؟
• آیا ظاهر واژن تغییر کرده است؟

کار بعدی چیست ؟

شناختن اینکه خشکی واژن طبیعی و معمول است اولین گام برای کمک به خودتان است. سپس با پزشک خود صحبت کنید، که می تواند یک درمان را به شما توصیه کند.

درمان خشکی واژن

استروژن موضعی – این درمان به شکل قرص های کوچک وارد شده به واژن با یک اپلیکاتور، یا حلقه واژینال در دسترس است . خشکی واژن می تواند به خوبی به درمان های موضعی استروژن پاسخ دهد، آنها همچنین می تواند به شدت با ناراحتی و درد در طول رابطه جنسی کمک کند، تنظیم pH واژن و تنظیم باکتری ها از فواید این نوع درمان است. بر خلاف فرم های متداول HRT، این درمنا خطرات کمتری را به دنبال دارد.

اجتناب از صابون معطر

استفاده از کرم های ضد سوزش

روان کننده ها و مرطوب کننده ها می توانند مفید باشند، مخصوصا برای زنانی که نمتوانند ستروژن موضعی را استفاده کنند

افزایش زمان رابطه جنسی برای فرصت دادن به بارتولین ها به منظور تولید حداکثری میزان روانکاری قبل از مقاربت

نکاتی برای صحبت کردن با پزشک خود در مورد خشکی واژن

بحث در مورد خشکی واژن با متخصص مراقبت های بهداشتی می تواند دلهره آور باشد. گرچه اغلب به خوبی به آن ارزش می بخشد، زیرا آنها قادر به کمک خواهند بود. در اینجا چند نکته برای ایجاد آسان بحث ارائه می دهیم:

• فهرستی از آنچه میخواهید در مورد آن بحث کنید را بنویسید

• برای اولین بار از مهمترین یا سخت ترین سوالات بحث کنید

• آنچه که دکتر به شما می گوید را بنویسید

• اگر چیزی است که شما نمی فهمید، برای روشن شدن بخواهید که توضیح داده شود

• اگر هنوز احساس می کنید قادر به بحث در مورد موضوع، آن را تمام کنید و آن را به دکتر بدهید

بسیاری از زنان متوجه می شوند که تست پاپ اسمیر آنها دشوار است. در صورت وجود چنین مواردی، با پرستار درباره علائم خود صحبت کنید و از اطلاعات و مشاوره بیشتر درباره خشکی واژن استفاده نمایید.

منبع : womens-health-concern