بازی درمانی : تعریف ، انواع ، تکنیکها ، مزایا و اثربخشی بازی درمانی

بازی درمانی یا بازی تراپی : تعریف ، انواع ، تکنیکها ، مزایا و اثربخشی بازی درمانی

بازی درمانی چیست ؟

در واقع بازی درمانی نوعی روان درمانی است و می تواند در کمک به کودکان از طریق مسائل عاطفی و روانی موثر باشد.

کودکان اغلب از بازی برای بیان احساسات و رشد خود استفاده می کنند و بازی درمانی از این مزیت استفاده می کند. بازی درمانی عمدتا برای کودکان استفاده می شود. اگرچه ، می توان آن را برای بزرگسالان نیز استفاده کرد. معمولاً برای کودکان بین 3 تا 12 سال استفاده می شود.

هدف اصلی بازی درمانی این است که به کودکانی که ممکن است با بیان خود یا احساسات خود مشکل داشته باشند کمک کند تا مسئله خود را از طریق بازی بیان کنند.

یک درمانگر بازی فرد را از طریق بازی درمانی در یک محیط مناسب و ایمن که در آن بیشترین احساس راحتی را دارد راهنمایی می کند . تراپیستهای بازی از فعالیت هایی که ممکن است کودک از آن لذت ببرد شامل نقاشی یا رقص تا بازی های روی میز استفاده می کنند. گاهی اوقات بازی درمانگر از سایر اعضای خانواده یا والدین و سرپرستان می خواهد که در فعالیت های هنگام بازی شرکت کنند.

انواع بازی درمانی

دو نوع اصلی بازی تراپی وجود دارد که توسط درمانگران استفاده می شود:

1. بازی درمانی مستقیم :

با بازی مستقیم ، درمانگر رویکردی را در پیش می گیرد و کودک را در فعالیت های بازی هدایت شده راهنمایی می کند تا به او در بیان خود کمک کند. آنها معمولاً دستورالعمل های خاصی را ارائه می دهند و در حین فعالیت کودک را تحت نظر دارند.

2. بازی درمانی غیرمستقیم:

بازی درمانی غیرمستقیم از محیطی کمتر کنترل شده استفاده می کند. درمانگر ، کودک را رها می کند تا در هر فعالیت و بازی ای که از آن لذت می برد ، شرکت کند و با دخالت خود وی را هدایت می کند.

تکنیکها

بسیاری از تکنیک های مختلف را می توان در طول بازی تراپی استفاده کرد. تکنیکی که در طول جلسه درمانی مورد استفاده قرار می گیرد تا حد زیادی به نیازهای فرزند شما بستگی دارد و اینکه از چه وسایلی برای بازی راحت تر استفاده می کند.

یک جلسه معمولی بازی درمانی معمولاً بین 30 تا 45 دقیقه طول می کشد. در طول یک جلسه بازی درمانی ، درمانگر یک محیط راحت و ایمن را برای بازی کودک ایجاد می کند. سپس درمانگر تعامل کودک با اسباب بازی های ارائه شده را مشاهده می کند.

همانطور که کودک در اتاق بازی درمانگر احساس ایمنی و راحتی بیشتری می کند ، فعالیت ها بازی خاص تری که مسائلی را که کودک با آن سر و کار دارد ، هدف قرار می دهد. برخی از رایج ترین تکنیک های مورد استفاده توسط درمانگران بازی در سراسر جهان عبارتند از:

• استفاده از بلوک های ساختمانی

• استفاده از هنر

• شن بازی

• بازی های تخته ای

• با عروسک بازی کنید

• نمایش عروسکی

• مهمانی چای

• بازیهای کارتی

• فعالیت های استراتژیک مانند شطرنج یا چکرز

• قایم باشک

•  LEGO

بازی درمانی چه کمکی می تواند بکند

تراپی بوسیله بازی به ویژه برای افرادی مفید است که با برقراری ارتباط و بیان خود به شیوه ای مثبت و سالم مبارزه می کنند.

کودکانی که مورد سوء استفاده قرار گرفته اند یا حوادث استرس زا را تجربه کرده اند ممکن است از بازی تراپی برای به دست آوردن احساس عادی در زندگی خود سود ببرند. کودکان مبتلا به اختلالات خاصی که مانع بیان عاطفی و اجتماعی آنها می شود ، معمولاً از بازی تراپی بسیار سود می برند.

این موارد می تواند شامل کودکان مبتلا به اختلالات رفتاری یا اختلالات یادگیری باشد. برخی تحقیقات درباره اثربخشی بازی درمانی بر روی کودکان با شرایط زیر انجام شده است:

1. اوتیسم

2. اختلال نقص توجه و بیش فعالی (ADHD)

3. افسردگی

4. اختلالات اضطرابی

5. اختلال استرس پس از سانحه

6. ضربه جسمی و روحی

7. سوء استفاده جنسی

8. سوء استفاده جسمی یا احساسی

مزایای بازی درمانی

مردم اغلب بازی درمانی و مزایای آن را نادیده می گیرند. والدینِ نگران اغلب نمی توانند درک کنند که فرزندانشان از “فقط بازی” چه سودی می برند. با این حال ، واقعیت این است که با راهنمایی یا بدون راهنمایی یک درمانگر ، کودکان دوست دارند از طریق بازی ارتباط برقرار کنند ، چه شما متوجه شده باشید یا نه.

کودکی که با خشونت با اسباب بازی ، بازی می کند ، ممکن است به عنوان پرخاشگر شناخته شود در حالی که در واقعیت ، او ممکن است یک وضعیت داخلی خشونت آمیز را که شاهد آن بوده است ، منعکس کند.

برخی از مزایای بازی تراپی عبارتند از:

گیم درمانی به کودکانی که در برقراری ارتباط کلامی مشکل دارند برای ابراز وجود خود از طریق فعالیت های بازی کمک می کند. به عنوان مثال ، کودکی که از صحبت کردن امتناع می کند ، ممکن است افکار یا نیازهای خود را ترسیم یا نقاشی کند.

این ، به جای دیگر اشکال سنتی روان درمانی ، فضایی را ایجاد می کند که در آن کودک احساس راحتی می کند.

به کودک اجازه می دهد تا فرایند درمان خود را به عهده بگیرد. بازی تراپی موثر به کودک اجازه می دهد از اسباب بازی ها و وسایلی که برای آنها راحت تر است استفاده کند و با سرعت دلخواه خود حرکت کند.

کمک می کند تا کودکان احساسات خود را درک کنند ، به ویژه اگر قبلاً با این کار مشکل داشته اند.

به کودکان کمک می کند تا مهارت های ارتباطی و اجتماعی خود را با گذشت زمان تقویت کنند. پس از چندین جلسه ، کودکی که صحبت نمی کرد ممکن است چندین عبارت را بیان کند.

اثربخشی

هنوز تحقیقات بیشتری باید در مورد اثربخشی بازی تراپی انجام شود. اکثر روشهای سنتی درمان ممکن است با کودکانی که 3 تا 12 سال دارند ، نتیجه بخش نباشد.

در مطالعه ای در سال 2009 در مورد اثربخشی بازی درمانی با کودکان پرخاشگر ، محققان تعدادی از دانش آموزان با سابقه رفتار پرخاشگرانه را به دو گروه تقسیم کردند. یک گروه تحت تراپی از طریق بازی قرار گرفتند و گروه دیگر به عنوان گروه کنترل استفاده شد.

در پایان مطالعه ، محققان دریافتند کودکانی که در معرض بازی تراپی قرار گرفته بودند ، در رفتارهای پرخاشگرانه نسبت به کودکان گروه کنترل بهبود چشمگیری داشته اند.

تجزیه و تحلیل سال 2005 از 93 مطالعه انجام شده بین سالهای 1953 تا 2000 در مورد اثربخشی بازی درمانی با کودکان نیز از این نظریه حمایت می کند که این یک روش درمانی موثر برای کودکان است.

این بررسی نشان داد که این نوع درمان اثرات مثبتی را ایجاد می کند ، حتی زمانی که والدین کودک در درمان شرکت می کردند. همچنین مشخص شد که این نوع درمان در سن و جنس موثر است.

مواردی که باید در نظر گرفت

در حالی که یک درمانگر بازی در طول تراپی از طریق بازی پیش قدم می شود ، والدین یا سرپرست کودک نیز نقش مهمی را ایفا می کنند.

درمانگر بازی معمولاً با والدین و سرپرست و کودک مشورت مشترک و همچنین مشورت های جداگانه با همه طرفین دارد. این کار برای درک کامل نیازهای کودک انجام می شود. هنگامی که به دنبال بازی تراپی برای فرزند خود هستید ، مهم است که از تجربه و تخصص مربوطه اطمینان حاصل کنید.

چه طور باید شروع کرد

اگر فرزندی دارید که ممکن است از بازی درمانی سود ببرد باید با تماس با یک روانشناس یا روان درمانگر دارای مجوز که دارای سابقه کار در زمینه کودکان و درمان بوسیله بازی است ، تماس بگیرید. بازی درمانی معمولاً در چندین جلسه انجام می شود ، همچنین مهم است که با کسی کار کنید که کودک شما با وی کاملاً احساس راحتی می کند.

منبع : verywellmind