پرچم های قرمز در روابط کدامند ؟ 10 هشدار در مورد رابطه ها
مردم در رابطه با “پرچم قرمز” زیاد صحبت می کنند ، اما این اصطلاح دقیقاً به چه معناست؟ آیا همه پرچم های قرمز برای همه یکسان است؟ و آیا آنها دلیلی برای دور شدن هستند یا اینکه آیا خطاب به پرچم قرمز و اصلاح روابط منطقی است؟ این مقاله به این سوالات پاسخ می دهد و همچنین برخی از رایج ترین پرچم های قرمز در روابط را که باید از آنها آگاه باشید ، تشریح می کند.
پرچم قرمز چیست؟
در همه زمینه ها ، عبارت “پرچم قرمز” دلایلی برای توقف نشان می دهد. هنگامی که یک بازی به دلیل خطا متوقف می شود ، پرچم های قرمز در ورزش ها پرتاب می شود و در مواقعی که شرایط برای ادامه مسیر بسیار خطرناک است ، روی پیست ماشین های مسابقه به اهتزاز در می آیند. چراغ قرمز به ما علامت می دهد که وسایل نقلیه خود را در جاده متوقف کنیم ، و نوار قرمز ما را از رفتن فراتر از یک نقطه مشخص آگاه می سازد.
دکتر وندی والش ، دکترای روانشناسی بالینی متخصص در روابط ، توضیح می دهد :
“در روابط ، پرچم قرمز نشانه هایی است که ارائه می دهند فرد احتمالاً نمی تواند رابطه ای سالم داشته باشد و ادامه مسیر دو نفر با هم از نظر عاطفی خطرناک است.”
توجه داشته باشید که پرچم قرمز در رابطه ممکن است واضح نباشد. در حالی که برخی از آنها بسیار واضح هستند . بسیاری ممکن است بیشتر به عنوان یک سرنخ یا اشاره به وجود یک مشکل اساسی نشان دهند. همچنین ، ممکن است مدتی طول بکشد تا یک هشدار قرمز در یک رابطه ظاهر شود. [روابط سمی]
پرچم های قرمز در مقابل پرچم های زرد
درک تفاوت بین پرچم قرمز و پرچم زرد در رابطه بسیار مهم است. در نهایت ، پرچم های قرمز دلیلی برای توقف یا عقب نشینی از یک رابطه هستند . در حالی که پرچم های زرد شدت کمتری دارند و در عوض به ما هشدار می دهند که سرعت خود را کاهش دهیم. اغلب ، پرچم های زرد با توجه به نیازها و خواسته های شخصی شما در رابطه متفاوت است در حالی که پرچم قرمز طبیعت جهانی تری دارند.
دکتر والش می گوید: [برای مثال] ، یک پرچم زرد ممکن است شامل مشکلاتی در ارتباطات احساسی باشد که فرد از آن آگاه است و روی آن کار می کند. پرچم قرمز ممکن است شامل افرادی باشد که سابقه خشونت خانگی ، خیانت مزمن یا سوء مصرف مواد داشته باشند. “
10 پرچم قرمز که باید در مورد آنها بدانید
اگر شریک شما یکی از پرچم های قرمز زیر را نشان می دهد ، وقت آن است که با خود و او درباره آینده رابطه تان گفتگو کنید. در حالی که همه سناریوها متفاوت هستند و همیشه جایی برای گذشت وجود دارد ، پرچم قرمز نشان دهنده یک مشکل عمیق است. که طرف مقابل باید برای برقراری رابطه سالم با شما ، خود و هر شخص دیگری به آن توجه کند.
اعتیاد به الکل و مواد مخدر
آمبر تروبلود (Amber Trueblood) ، می گوید:
“نوشیدن روزانه مشروبات الکلی یا نوشیدن در دوران بارداری چند بار در هفته می تواند علامتی قرمز برای مشکل نوشیدن باشد.”
اگر الکل یا مواد مخدر بر زندگی شریک زندگی شما تأثیر منفی می گذارد. خواه شغل باشد یا هر چیز دیگری ، که با سلامتی در روابط مرتبط باشد. این نشانه اعتیاد است. به طور مشابه ، اگر شریک زندگی شما برای گذراندن اوقات روزانه خود ، یا ایام هفته یا شرایط سخت به مواد تکیه می کند . این نشان دهنده اعتیاد است و نشان می دهد که هنوز نمی دانند چگونه می توانند بدون تغییر وضعیت روانی خود با آن کنار بیایند.
سرانجام ، اگر مصرف مواد باعث آسیب جسمی یا روحی شریک زندگی تان شود ، این نشانه واضحی برای ترک رابطه است.
نمایش های خشونت آمیز
کسی که علیه شما ، عزیزانتان ، غریبه ها و حتی حیوانات خشونت نشان می دهد ، یک پرچم قرمز جدی است. این نشان می دهد که آنها راهی سالم برای هدایت درست احساسات خود ایجاد نکرده اند. در برخی موارد ، همچنین می تواند نشان دهنده عدم همدلی آنها با دیگران باشد.
اهداف روابط ناسازگار
دکتر والش می گوید که اگر اهداف رابطه شما با هم مغایرت داشته باشند ، این می تواند نشانه این باشد که زمان دور شدن فرا رسیده است. در حالی که این بیشتر یک پرچم زرد است به این معنا که باید روی آن تمرکز داشته باشید . اما پرچم قرمز آینده روابط شما را نشان می دهد.
اگر برای مثال دوست شما می گوید هرگز قصد ازدواج ندارد و این چیزی است که شما آرزو دارید ، پس این می تواند یک پرچم قرمز باشد.
سایر اهداف روابط نامناسب عبارتند از:
- جایی که می خواهید زندگی کنید ،
- آیا می خواهید بچه دار شوید و
- چگونه برای مقابله با مسائل مالی برنامه ریزی می کنید.
حسادت و بی اعتمادی مداوم
Trueblood می گوید: “یکی دیگر از پرچم های قرمز رایج حسادت و بی اعتمادی است.” “اغلب ، پرچم قرمز در آغاز روابط با توجه ها و حساسیت های زیاد با توجیه دوست داشتن نمایان می شوند . اما در زیر همه این توجه ها یک مشکل کنترل اساسی وجود دارد.
تاریخچه خیانت
روابط برای موفقیت نیاز به اعتماد دارند. اگر شریک زندگی شما سابقه خیانت دارد ، مهم است که با احتیاط عمل کنید.
حتی اگر شریک زندگی شما تغییراتی را نشان داده است ، باید از خود بپرسید که آیا با پی بردن به این رابطه احساس راحتی می کنید . زیرا او سابقه خیانت دارد. ممکن است برخی از این موضوع ناراحت نباشند ، اما اگر شما اینطور هستید ، تشخیص دهید که این عامل بر توانایی شما در اعتماد کامل به شریک زندگی تان تأثیر می گذارد.
کنترل غیر طبیعی
شریکی که به هر طریقی شما را کنترل می کند ، به احتمال زیاد مسائل شخصی عمیقی دارد که باید روی آنها کار کند. اگر شریک زندگی شما سعی می کند شما را در حالات زیر کنترل کند ، قطعا در حال نمایش پرچمهای قرمز در رابطه است.
-
چه کسانی را می بینید ،
-
با چه کسانی صحبت می کنید ،
-
کجا می روید ،
-
چگونه پول خود را خرج می کنید ،
-
در اینترنت چه کار می کنید ،
-
بدن شما چگونه است ،
-
چه می خورید و یا حتی چه می پوشید.
صحبت در مورد گذشته
صحبت کردن در مورد مسائل قدیمی و گذشته معمول است . به ویژه هنگامی که برای اولین بار با یک فرد جدید آشنا می شوید. هنگام صحبت درباره مواردی که همسر یا دوست شما در مورد گذشته می پرسد . به زبانی که استفاده می کند توجه کنید. کنکاش غیر معمول در مورد روابط گذشته و اطلاع از جزئیاتی تاثیری در کیفیت رابطه آینده تان ندارد ، نشان دهنده ی یک هشدار قرمز رنگ در رابطه است.
دایره ی دوستان
در مورد شلوغی یا خلوتی دایره ی دوستان طرف مقابلتان صحبت کنید. اگر این دایره روابط بسیار شلوغ و بی نظم است سعی کنید علت آنرا را جویا شوید. و بر عکس اگر روابط طرف مقابل شما بسیار محدود است نیز به دنبال کشف چرایی آن باشید.
سعی کنید بفهمید که چرا شریک زندگی شما برای ایجاد ارتباط با دیگران تلاش کرده است. اگر متوجه یک انحراف ، نداشتن هیچ احساس ندامتی یا عدم احساسات غیر منطقی شدید ، احتمالاً در روابط خود نیز همان رفتار را تجربه خواهید کرد.
آنها تمام وقت خود را به شما می دهند
این پرچم قرمز گاهی اوقات می تواند به آخرین هشدار باشد. وقتی فرد رو به روی تان ، سرگرمی ها و اهداف دیگری ندارد ، این دستورالعمل یک رابطه ناسالم و ناتمام است.
هنگامی که هر طرف استقلال و آزادی خود را دارد . می تواند خود و رابطه ی با شما را غنی کند. اگر کسی به خاطر احساس خوشبختی و سرگرمی خود به طور کامل و همیشه به شما تکیه می کند ، می تواند منجر به احساس خفگی ، کینه و ناراحتی شود.
عدم صمیمیت عاطفی
یکی از بهترین قسمت های رابطه عاشقانه ، ایجاد ارتباط عمیق و اصیل با شخص دیگر است. برای برخی ، صمیمیت عاطفی چالش برانگیز است ، اما همیشه باید هدف باشد. شریکی که علاقه ای به باز شدن و پیوند نشان نمی دهد ، ناقِل مرگ یک رابطه است.
سخن نهایی از سایکو درمان
لیست پرچم های قرمز روابط در این مقاله جامع نیست. مطمئناً نمونه های دیگری نیز وجود دارند در نهایت ، برای شما مهم است که به احساس خود اعتماد کنید. و از شریکی که یک یا چند نشانه احتیاطی را نشان می دهد ، دور شوید. در برخی موارد ، شاید منطقی باشد که سعی کنید پیوند خود را نجات دهید . اما اگر شریک زندگی شما هیچ نشانه ای از اصلاح در خود نشان نداد ، احتمالاً بهترین راه ترک رابطه است. اگر تا به حال با دانستن اینکه چه باید بکنید. مشکل دارید ، صحبت با یک درمانگر می تواند به شما کمک کند.
منبع : verywellmind
من همیشه توی روابطم به مشکل برمی خورم این مقاله پرچم های قرمز در روابط خیلی از مشکلات شخصی منو شامل می شد. به خصوص بخش ناسازگاری اهداف در مورد من خیلی صدق می کرد.
پرچم های قرمز در روابط می تونه خیلی برای مدیریت یه رابطه و دوستی با اشخاص مفید باشه.