برچسب: استرس

گوش دادن به موسیقی می تواند جالب باشد، اما آیا فکر می کردید که می تواند به سلامت شما کمک ...

برای مدیریت صحیح استرس و کاهش سطح استرس بایستی تکنیک های مدیریت استرس را به خوبی اجرا نمایید. اما تکنیکهای ...

برای مدیریت استرس و کاهش استرس در یک سطح قابل قبول می توانید از تمرین تمرین 4A’s برای کاهش استرس ...

در حقیقت شناخت ساده ای از زندگی و فرآیندهای کار به مدیریت استرس کمک خواهد نمود. مدیریت استرس در مورد ...

استرس یک حالت کاملا ناخوشایند است که تمام شالوده ،زیبایی و لذت زنده شدن را از بین می برد. این ...

ممکن است کوشش و تلاش شخص برای انطباق با تنش مستمر، ذخایر بدنش را تحلیل ببرد و آن را در ...

این که واقعه ای را عامل فشار تلقی کنیم یا نه، به ماهیت آن واقعه و نیز به امکانات فرد، ...

اختلالات اضطرابی از شایعترین اختلالات روانپزشکی در جمعیت عمومی هستند. در ایالات متحده حدود 30 میلیون نفر دچار این اختلالات ...

هرچند فناوری به طرز چشمگیری زندگی ما را آسان و راحت مى كند با اين وجود مى تواند كمى بيش ...

برای داشتن زندگی سالم و سلامت جسم و روان بایستی در مورد مدیریت استرس و تاثیر آن بر سلامتی بیشتر ...